La grossesse est une période merveilleuse et une expérience surréaliste. Il faut être prudente à chaque étape de ce voyage de neuf mois. C’est particulièrement vrai si vous êtes sujette à l’asthme.
L’asthme est une maladie pulmonaire chronique qui expose la future mère à un risque plus élevé de complications pendant la grossesse. La naissance prématurée, la croissance fœtale limitée et le faible poids de naissance de l’enfant sont des conséquences possibles d’un
Heureusement pour vous, comprendre la maladie et connaître les signes et symptômes de l’asthme vous aidera à rester vigilante. Ainsi, vous pourrez gérer l’asthme et donner naissance à un enfant en bonne santé. Dans cet article, nous aborderons les conseils à suivre pour prévenir une crise d’asthme pendant la grossesse.
Comprenez ce que votre corps vous dit
La première étape pour gérer l’asthme est de reconnaître les signes avant-coureurs et d’agir rapidement. Les premiers
Gérer le reflux gastro-œsophagien (RGO)
La grossesse s’accompagne de nombreux changements corporels, et le fœtus en développement peut ne pas laisser beaucoup de place au bon fonctionnement de votre système digestif. Le RGO est une maladie digestive chronique qui provoque des brûlures d’estomac et des reflux acides. De nombreuses femmes enceintes en font l’expérience à un moment donné de leur grossesse.
Sachez que si le RGO n’interfère pas avec votre traitement de l’asthme, il peut déclencher certains signes et symptômes de l’asthme chez les femmes enceintes. Essayez de manger de plus petits repas et attendez au moins trois heures après avoir mangé avant de vous allonger. Surélever la position de votre tête et éviter consciemment les aliments qui déclenchent les brûlures d’estomac sont d’autres mesures proactives que vous pouvez prendre pour garder votre RGO et votre asthme sous contrôle.
Arrêtez de fumer
Pendant la grossesse, tous les médecins vous recommanderont d’arrêter de fumer. Cependant, si vous avez de l’
Utilisation d’un inhalateur
Comprenez que lorsque vous subissez une crise d’asthme, vos difficultés respiratoires peuvent entraîner un manque d’oxygène pour le fœtus. Non seulement cela entravera la croissance du bébé mais, dans les cas extrêmes, cela pourrait également s’avérer fatal pour le bébé. Vous devez continuer à utiliser vos inhalateurs pour l’asthme tout au long de la grossesse.
Si vous n’êtes pas sûre de la bonne utilisation des inhalateurs pour l’asthme, consultez votre professionnel de santé pour obtenir des suggestions pour améliorer votre technique. Vous pouvez également lui demander de vous observer pendant que vous utilisez l’inhalateur pour identifier les points à améliorer. Sachez que la façon dont vous utilisez l’inhalateur détermine comment le médicament atteint vos poumons.
Plan d’action
Les femmes enceintes asthmatiques doivent discuter avec leur médecin de leurs options pour le travail et l’accouchement. Ayez un plan d’action préparé car l’asthme peut influencer la décision du médecin concernant les médicaments à utiliser pendant le travail, l’accouchement et la période post-partum. Avec une utilisation correcte des inhalateurs pour l’asthme selon les instructions, vous pourrez maintenir de meilleures conditions de santé.
Examens périodiques
Pendant les visites médicales régulières tout au long de la grossesse, la santé du bébé est surveillée de différentes manières. Ces visites sont particulièrement cruciales pour les femmes asthmatiques. Le traitement de l’asthme est plus efficace lorsque vous recevez des soins médicaux réguliers et suivez attentivement un plan de traitement. Un bon contrôle de l’asthme pendant la grossesse réduit le risque de complications.
Maintenir la propreté
Vous serez surprise d’apprendre le rôle d’une maison propre dans le traitement de l’asthme. Comprenez qu’il est inévitable que vos meubles, literie, tissus d’ameublement et tapis contiennent des acariens. Gardez votre maison propre pour minimiser la présence de ces acariens et les empêcher de déclencher vos symptômes d’asthme.
L’aspiration régulière est un moyen efficace de tenir les acariens à distance. Comme vous êtes enceinte, il est recommandé d’éviter les travaux lourds et de demander à un membre de la famille de faire l’aspiration pour vous. Avoir un climatiseur ou un déshumidificateur pour maintenir l’humidité de votre pièce entre 30 % et 50 % est un choix judicieux. Vous pouvez également envisager de laver les draps, les taies d’oreiller et les couvertures chaque semaine à l’eau chaude, de préférence à une température d’au moins 54 degrés Celsius.
En tant que future mère, vous devez réaliser qu’avec des soins appropriés, il est possible d’empêcher l’asthme d’affecter votre santé et celle de votre enfant à naître. Alors que vous vous apprêtez à entrer dans une nouvelle phase de vie, les conseils de cet article vous aideront à gérer votre asthme et à offrir un environnement sûr pour la croissance de votre bébé.
Références
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy-and-asthma/art-20047303
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818212/
- https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/asthma/living-with-asthma/managing-asthma/asthma-and-pregnancy
